3 dni

Poczekaj już ten miesiąc. Z początkiem ostatniego tygodnia propa daj HCG, może być 5x1000iu e2d i trzy dni po ostatnim zacznij combo cloma z nolvą. Clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie a nolva po 20mg również przez 3 tygodnie i potem jeszcze przez tydzień po 10mg

Nie jest to „tygodniowy plan”, będzie się on przesuwał w czasie. To, co w pierwszym tygodniu robiłem w poniedziałek, na drugi przypadnie we wtorek. Na regenerację mięśnie klatki oraz barków będą miały 3 (pon – pt) i 5 (pt – czw) dni. Musiałeś tego nie zauważyć, jest on napisany z lekka chaotycznie. I tu [...]

[...] przy leżeniu na wyrku 1800kcal a nie masz czasu by chodzić na siłownię? Moim zdaniem 1500kcal jest zdecydowanie za mało. Napisałeś też że chodzisz do 3 razy w tygodniu na siłownię. Więc mi wyszło że potrzebujesz ok 2500kcal by utrzymać wagę !!! Moim zdaniem powinieneś przyjmować między 2000/2200 kcal. Ćwicz na masę mięśniową, buduj [...]

3.Co mam zrobić w dni w które jem obiad na stołówce i nie moge tak dokładnie ułożyć diety? zamienic ten obiad ze stołówki za któryś dzień a reszta normalnie?

[...] //pewnie 2.Co jeśli nie mam dostępu do carbo? Sama glukoza nie wystarcza? jak nie to co zamiast carbo? //moze byc glukoza, moze byc woda z miodem 3.Co mam zrobić w dni w które jem obiad na stołówce i nie moge tak dokładnie ułożyć diety? zamienic ten obiad ze stołówki za któryś dzień a reszta normalnie? //mozesz zrobic sobie jedzenie w [...]

[...] ktory rozpuszczony jest na slabej jakosci sklandikach i stad taka reakcja organizmu. Mozesz wrzucic sobie cos przeciwzapalnego 2-3 razy na dzien typu nurofen przez 3-4 dni i jak nie przejdzie to znak, ze cos grubszego sie tam zaczyna dziac. NIestety byc moze trzeba bedzie wbic sie w miejsce iniekcji nieco grubsza igla i sciagnac robe jaka [...]

[...] się swoimi cyklami w gronie znajomych rodziny itp a clen działa masakrycznie trzęsę sie jak po***any z rak mi sztućce wypadają jak jem obiad nic ze co innego ale rodzinny w dni wolne no i u mnie metoda 5dni na clenie 2 bez sprawdza sie fajnie wiec nie ma sensu kombinować Ksiedzu w tym co piszesz jest sporo racji ale bez insy nie chce cyklu [...]

jak masz tylko te dni to albo FBW albo split dzielony na 2 treningi i znajdzie sie czas na nogi

Ok no to cykl 4 tygodnie czyli 28 dni po 15mg czyli 3 tabletki to będzie 84 tabletki. To mam nieciągnąć do 100?

no fakt bo juz jest 4 dni po szocie2-5 nawet 2-6 moze byc

[...] codziennie przez ostatnie 3-4 lata i cholesterol blisko dolnej granicy normy wiec to ze jajka go podwyzszaja to tylko mit powtarzany bezmyslnie przez ludzi. Jw, zjadam średnio 10 szt dziennie a ostatnie wyniki mam wzorowe. Optymalne dla Ciebie byłoby wejście na Carb Cycling, czyli spożywanie ww wyłącznie wtedy, kiedy są potrzebne czyli w dni [...]

[...] jakas salatka // piers lepiej nei noge, ten ryz to ja bym jakos na 2 posiłki rodzdzielił, zamiast kubusia zjedz warzywa i owoce b:25 t:12 ww:158 Obiad 17:00-17:30 :w dni treningowe ten posilek bedzie o 16:00 i dam piers zamiast jajka i ryz,carbo zaraz po treningu a tego gainera o 19:30 nie bedzie tylko no wlasnie nie wiem co tu dac co [...]

[...] cyklu non top... Mnie pomogl proviron bo mialem podobnie. Miesiac i wyniki hormonow w normie a samopoczucie od razu lepiej. Jak Cie zalalo tluszczem to utnij wegli. Zrob sobie jakie dwa tygodnie przerwy i po kombinuj z micha. 30 000iu HCG będzie potrzebne, 60 tab clomidu, 90 tab tamoxa, cały odblok będzie trwał razem z podawaniem HCG 65 dni

[...] Mnie pomogl proviron bo mialem podobnie. Miesiac i wyniki hormonow w normie a samopoczucie od razu lepiej. Jak Cie zalalo tluszczem to utnij wegli. Zrob sobie jakie dwa tygodnie przerwy i po kombinuj z micha. 30 000iu HCG będzie potrzebne, 60 tab clomidu, 90 tab tamoxa, cały odblok będzie trwał razem z podawaniem HCG 65 dni nie chcę Cię uraźić [...]

[...] jąder są skazane na niepowodzenie i obniża jakość mojego życia, po odstawieniu egzogennego tst miałem 0.71 nmol/dl endogennego tst. 3 lata brałem omke ostatnio 250mg/10 dni, urolog zasugerował jedynie, że odstawienie egzogennego testosteronu jest nie wskazane, teraz biore 4x1 Undestor (na recepte). Generalnie to facet potratktował mnie na [...]

HCG, HMG, DAA i wit D i NAC(one powoduja ze komorki leydiga sa wciaz wrazliwe na podawanie hcg) tescia nie musisz odstawiac na czas HCG. Gdybys w tym czasie bił HCG 250iu co 3-5 dni to wszystko wygladaloby inaczej...

[...] neutralne). Strata 1-1,5% wagi/tydz mi wystarcza, bez straty miesnia (a przynajmniej sily). To chyba CUD!!! Moja "teoria" tlumaczy efekty osiagane zgodnie z przedstawianym przez Ciebie sposobem cwiczenia, jak Ty wyjasnisz zachowanie mojego organizmu? Jezeli Twoje podejscie jest wlasciwe, a moje bledne to musi sie dac w [...]

Dawki konkretne, ale też i oczekiwania duże. 1-6 meta 50 mg ed 1-12 deka 500 mg ew 1-14 enan 750 mg ew (z opcją podbicia do 1000 mg) W 7 tyg hcg 2x2500 iu e4d, potem po enanie powtórka z hcg i 10 dni po ostatnim enanie clom 50 mg ed przez 3 tyg.

[...] ale też i oczekiwania duże. 1-6 meta 50 mg ed 1-12 deka 500 mg ew 1-14 enan 750 mg ew (z opcją podbicia do 1000 mg) W 7 tyg hcg 2x2500 iu e4d, potem po enanie powtórka z hcg i 10 dni po ostatnim enanie clom 50 mg ed przez 3 tyg. Całkiem logicznie to wygląda , chyba właśnie tak spróbuję . Tylko jeszcze miesiąc przerwy :( ale damy rade %-)

troche przesadziles z cwiczeniami wez na kazda partie 3 cwiczenia na nogi mozesz 4cwiczenia i na plecy tez i zaczyna sie najpierw od najwiekszych partii np. poniedzialek-klata,triceps sroda-plecy,biceps piatek-barki sobota-nogi no i tam brzuch i przedramie w wolne dni tak powinno wygladac